Taller de relajación para vivir la vida sin ansiedad, hacer una introducción en la meditación y reencontrase con la respiración, con el silencio y con la conciencia de unión con todo. Cada sesión del taller comienza con la meditación de silencio, sigue con una relajación guiada, un breve ejercicio de escucha activa y un coloquio a partir de textos de tradición espiritual y filosóficos. termina la sesión con meditación de silencio. Necesario traer esterilla, y calcetines para paseo meditativo. Plazas limitadas a 15 personas. Inscripciones a partir del 10 de septiembre en www. telefonoasturias.org / 985225540
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